{"id":215,"date":"2018-11-26T08:24:49","date_gmt":"2018-11-26T08:24:49","guid":{"rendered":"https:\/\/911sport.se\/?p=215"},"modified":"2018-10-26T08:36:28","modified_gmt":"2018-10-26T08:36:28","slug":"trana-med-andra-for-mer-motivation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/911sport.se\/trana-med-andra-for-mer-motivation\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4na med andra f\u00f6r mer motivation"},"content":{"rendered":"<p><strong>Tr\u00e4ning \u00e4r inte alltid n\u00e5got som kommer l\u00e4tt f\u00f6r oss. Alla vet vi ju f\u00f6rdelarna med att tr\u00e4na men det kan samtidigt vara sv\u00e5rt att verkligen motivera sig sj\u00e4lv att b\u00f6rja. En v\u00e4l bepr\u00f6vad metod \u00e4r dock att tr\u00e4na med andra och hj\u00e4lpa till att motivera varandra.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-216\" src=\"http:\/\/dzp.yqe.\/wp-content\/uploads\/sites\/136\/2018\/10\/tr\u00e4ning_631243085.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/911sport.se\/wp-content\/uploads\/sites\/136\/2018\/10\/tr\u00e4ning_631243085.jpg 1000w, https:\/\/911sport.se\/wp-content\/uploads\/sites\/136\/2018\/10\/tr\u00e4ning_631243085-300x200.jpg 300w, https:\/\/911sport.se\/wp-content\/uploads\/sites\/136\/2018\/10\/tr\u00e4ning_631243085-768x512.jpg 768w, https:\/\/911sport.se\/wp-content\/uploads\/sites\/136\/2018\/10\/tr\u00e4ning_631243085-624x416.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/p>\n<p>Att hitta en tr\u00e4ningsform man kan t\u00e4nka sig h\u00e5lla p\u00e5 med en l\u00e4ngre tid fram\u00f6ver \u00e4r kanske inte alltid s\u00e5 enkelt. Hittar man n\u00e5got man tycker \u00e4r roligt \u00e4r ju det ofta inget problem, men m\u00e5nga har sv\u00e5rt med just denna del. Men sj\u00e4lva tr\u00e4ningen beh\u00f6ver faktiskt inte vara speciellt rolig om man kan tr\u00e4na med n\u00e5gon man gillar att umg\u00e5s med.<\/p>\n<p>Har man sv\u00e5rt att hitta n\u00e5gon att tr\u00e4na med finns det ju eventuellt en l\u00f6sning \u00e4ven p\u00e5 detta om man har en hund. Alla djur m\u00e5ste \u00e4ven vara aktiva f\u00f6r att m\u00e5 bra och hundar \u00e4r det husdjur som man enklast kan <a href=\"https:\/\/911sport.se\/traning-med-hund\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ta med sig ut och tr\u00e4na med<\/a>. En l\u00f6p- eller cykelrunda fungerar alldeles utm\u00e4rkt att g\u00f6ra tillsammans med en aktiv hund. Men det \u00e4r alltid bra att kolla upp hur man g\u00e5r till v\u00e4ga n\u00e4r man tr\u00e4nar tillsammans med en hund s\u00e5 man inte pressar dem f\u00f6r h\u00e5rt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tr\u00e4ning \u00e4r inte alltid n\u00e5got som kommer l\u00e4tt f\u00f6r oss. Alla vet vi ju f\u00f6rdelarna med att tr\u00e4na men det kan samtidigt vara sv\u00e5rt att verkligen motivera sig sj\u00e4lv att b\u00f6rja. En v\u00e4l bepr\u00f6vad metod \u00e4r dock att tr\u00e4na med andra och hj\u00e4lpa till att motivera varandra. Att hitta en tr\u00e4ningsform man kan t\u00e4nka sig [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/911sport.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215"}],"collection":[{"href":"https:\/\/911sport.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/911sport.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/911sport.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/911sport.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=215"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/911sport.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":218,"href":"https:\/\/911sport.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215\/revisions\/218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/911sport.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/911sport.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/911sport.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}